6 Tanda Penyakit Jantung Mengintai, Waspada Walau Badan Sehat

Dikutip dari laporan media Estadão, penyakit kardiovaskular masih menjadi salah satu ancaman kesehatan terbesar di masyarakat. Kementerian Kesehatan mencatat ratusan ribu kasus serangan jantung terjadi setiap tahunnya, di mana sebagian besar di antaranya berisiko berujung pada kematian.

Berdasarkan laporan tersebut, dokter spesialis jantung Fernanda Weiler dari Hospital Sírio-Libanês de Brasília mengingatkan bahwa ketiadaan gejala awal tidak selalu berarti tubuh bebas dari risiko. Kondisi seperti hipertensi, kadar kolesterol tinggi, hingga diabetes kerap berkembang secara diam-diam tanpa disadari penderitanya.

Lebih lanjut, gangguan tidur dan istirahat yang tidak memadai turut memicu peningkatan aktivitas saraf simpatik yang berujung pada lonjakan tekanan darah serta proses inflamasi. "Ketika perubahan ini bertahan lama, risiko aterosclerosis hingga serangan jantung bisa meningkat secara signifikan," ujar Fernanda.

Faktor gaya hidup lain seperti konsumsi suplemen penambah energi atau pre-workout secara berlebihan juga perlu diwaspadai karena dapat memicu komplikasi bagi individu dengan potensi genetik tertentu. Sensasi nyeri dada atau jantung berdebar kencang usai mengonsumsi stimulan merupakan sinyal tubuh yang wajib diperiksakan ke dokter.

Selain itu, tingkat stres kronis yang berkepanjangan menyebabkan pelepasan hormon kortisol dan adrenalin secara terus-menerus. Hal ini tidak hanya memicu gangguan tidur, tetapi juga menaikkan tekanan darah dan membebani kinerja sistem peredaran darah secara keseluruhan.

Sebagaimana diwartakan, riwayat kesehatan keluarga serta penampilan fisik yang bugar juga tidak bisa dijadikan patokan mutlak untuk mengabaikan pemeriksaan rutin. Para ahli menyarankan agar masyarakat tetap melakukan pencegahan dini melalui pola hidup sehat demi menjaga kesehatan jangka panjang.